Balansera mera! Event på Tom Tits!

Förebyggande enheten på Södertälje kommun bjuder in till "Balansera mera!" event. 

Du får tips och råd vad du som äldre kan göra själv för att minska risken för att falla. 
Det hanlar om t.ex. att äta näringsrikt, träna balans och styrka och att ha kunskap om dina mediciner. 

Några punkter från programmet:
Testa din balans, föreläsning, balansträning, träning på hur du tar dig upp från golvet.

Alla besökande seniorer får en vattenflaska från Mötesplatserna för seniorer!
Tom Tits restaurang och kafeteria erbjuder 20% seniorrabatt!