Din egen hälsa - KURS på Tom Tits

Din egen hälsa är en studiegrupp på 10 tillfällen där vi talar om hälsa utifrån olika teman vid varje träff. Vi utforskar olika hälsoaspekter och delar med oss av våra erfarenheter till varandra. Förhoppningen är att varje deltagare ska kunna kartlägga vilka förändringar som är bra för att hitta balans i vardagen. Genom ny kunskap och samtal med andra får du inspiration att förändra det du själv vill förändra. Varje deltagare får eget kursmaterial. Gruppledaren är vår egen härliga hälsopedagog och aktivitetsledare - Carina Allstrin! Varmt välkomna med din anmälan senast 10/1.